|
🥳
|
79,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
1201 kcal
|
Fett: 62,92g | Prot: 44,90g | Kolh.: 115,21g.
Frukost: Чай, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины. Middag: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец, Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Snickers Сникерс, Бондюэль Горошек Консервированный , Snickers Сникерс, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Бондюэль Кукуруза Сладкая. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svoi_cheloveg 's vikthistorik
|