Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
2307 kcal
|
Fett: 105,01g | Prot: 143,27g | Kolh.: 192,84g.
Frukost: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех. Lunch: Сырник. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Уже Готово Треска Жареная. Snacks/Annat: Киндер Пингви, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья , Snaq Fabriq Coco Coconut, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|