Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
2328 kcal
|
Fett: 94,62g | Prot: 74,20g | Kolh.: 278,98g.
Frukost: Valio A+ Luonnonjugurtti, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. Lunch: Saarioinen Graham Lihapiirakka, Potato. Middag: Apetit Kasvissosekeitto, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Cream Cheese, Penne. Snacks/Annat: Annas Pipari, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laihdutus.org 's vikthistorik
|