Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
1232 kcal
|
Fett: 46,62g | Prot: 71,22g | Kolh.: 129,35g.
Frukost: Велком Колбаса Варёная Телячья, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб. Lunch: Картошка Вареная, Куриный Фарш, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Middag: Махеевъ Кетчуп Чили, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Свекла Вареная. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_natali_s 's vikthistorik
|