Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
2237 kcal
|
Fett: 45,15g | Prot: 152,40g | Kolh.: 275,60g.
Frukost: Materne Pom’Potes 5 Fruits, le Prix Gagnant Morceaux de Thon au Naturel, Maggi Arôme, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Lunch: Veau, Capitaine Poisson , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Si Rope de Chocolate, Skyr. Snacks/Annat: Côte d'Or Noir Amandes Entières, Kinder Kinder Cards. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|