Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1250 kcal
|
Fett: 31,58g | Prot: 107,14g | Kolh.: 137,08g.
Frukost: Коркунов Конфета, Лента Яблоко. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб, Billa Стейк Из Семги На Пару. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Малина, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Домик в деревне Молоко 0,5%, Мандарин, Балтийский берег Семга Слабосоленая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|