Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
51,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
563 kcal
|
Fett: 26,75g | Prot: 17,79g | Kolh.: 63,02g.
Frukost: Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Кофе. Middag: Чай, Чай, Победа Шоколад Молочный Пористый, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|