Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
96 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
337 kcal
|
Fett: 18,43g | Prot: 21,08g | Kolh.: 20,15g.
Frukost: Магнит Трюфель без Сахара, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|