Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
95,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
499 kcal
|
Fett: 19,56g | Prot: 17,31g | Kolh.: 63,42g.
Frukost: Толченка, Котлета Домашняя, От Палыча Медовые Шарики, Bio Баланс Кефир 2,5%, Яблоко. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|