Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
86,1 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
1615 kcal
|
Fett: 47,69g | Prot: 70,53g | Kolh.: 219,25g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Рыба, Лимак Хлеб Подовый, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку. Middag: Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пицца Маргарита, Пицца Просто Пицца Маргарита. Snacks/Annat: Черноголовка Лимонад, Вьетконг Манго Сушеное. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|