Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
124,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 49,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
1775 kcal
|
Fett: 104,73g | Prot: 82,47g | Kolh.: 137,17g.
Före frukost: Now Foods Psyllium Husk Caps, Target Multivitamin, Natural Vitality Natural Calm Raspberry Lemon Magnesium Supplement. Frukost: PAM Original No-Stick Cooking Spray, Egg, Butter , Boudin Sourdough Bread. Efter frukost: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Skippy Creamy Peanut Butter. Lunch: Great Value Dried Mission Figs, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Pickles, Philadelphia Original Cream Cheese. Middag: Ketchup , Erbert & Gerbert's Wisconsin Beer Cheese Soup, S. Rosen's Enriched Hot Dog Bun, Ziti. Snacks/Annat: Skippy Creamy Peanut Butter, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|