Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
56,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
955 kcal
|
Fett: 35,28g | Prot: 67,25g | Kolh.: 103,08g.
Frukost: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Красное Яблоко, Яблочные Оладьи, Сыр Российский, Иван-Поле Конфитюр Черника, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. Lunch: Мандарины, Красное Яблоко, Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Куриное Филе Вареное, Морковь, Жареное Яйцо без Жира, Творожные Ватрушки с Черникой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foreveryouaremystar 's vikthistorik
|