Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
1146 kcal
|
Fett: 69,17g | Prot: 35,30g | Kolh.: 98,37g.
Frukost: Печень Трески, Белый Хлеб. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сыр, Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|