Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1486 kcal
|
Fett: 78,51g | Prot: 70,95g | Kolh.: 120,84g.
Frukost: Роскар Яйцо Варёное , Папа Джонс Пицца. Lunch: Усольский Свинокомплекс Сардельки, Глобус Свекла Отварная, Grow Food Пюре, Lorado Фасоль Красная. Middag: Roshen Черный Шоколад , Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Голден Яблоко , Сыр-Бор Сыр Российский. Snacks/Annat: Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|