Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
2102 kcal
|
Fett: 115,27g | Prot: 145,42g | Kolh.: 115,01g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Möhren, Milbona Quark 20%, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Petersilie. Middag: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Dönerfleisch. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schubertsven 's vikthistorik
|