Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2014
|
99,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2014:
|
1382 kcal
|
Fett: 27,04g | Prot: 58,47g | Kolh.: 227,49g.
Frukost: Чай с Сахаром, Красная Цена Плюшка Московская, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлеб, Компот, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Куриный Суп. Middag: Хлеб, Ростагроэкспорт Кисель, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|