Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2022
|
117,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 47,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2022:
|
967 kcal
|
Fett: 70,36g | Prot: 69,26g | Kolh.: 15,16g.
Lunch: Сало, Мираторг Бекон Сырой, Авокадо Авокадо, Смешанный Зеленый Салат. Middag: Петелинка Куриная Голень Вареная, Красная Икра Икра Кеты, Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Надежда solevc 's vikthistorik
|