Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
105,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1381 kcal
|
Fett: 67,40g | Prot: 79,74g | Kolh.: 112,10g.
Frukost: Ferrero Rocher, Рафаэлло Конфеты, Яготинский Творог 9,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Редис, Верес Икра Баклажанная, Вареное Яйцо. Middag: Чумак Кукуруза Консервированная, Верес Икра Баклажанная, Vita Verde Буряк Варений, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Konti Ромашка, Pringles Original, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|