|
Сегодня чит-мил, или типо того. Съела 1400, скоро будет 1600. Многовато, планировала меньше. Рост-то у меня 155...
|
54,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1981 kcal
|
Fett: 87,22g | Prot: 94,92g | Kolh.: 204,40g.
Frukost: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Рис Отварной, Фруто Няня Пюре Говядина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фруто Няня Пюре Говядина, Доширак Спагетти, Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Крымский Молочник Творог 5%, Голубика. mer...
|
stadig vikt
|