Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
91,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1052 kcal
|
Fett: 41,00g | Prot: 88,30g | Kolh.: 82,10g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Middag: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|