Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
109 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1105 kcal
|
Fett: 47,39g | Prot: 60,95g | Kolh.: 106,25g.
Frukost: Стародворье Колбаса Докторская , Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Окей Пирожок с Капустой, Карусель Беляши с Мясом. Middag: Митколь Сало Белорусское, Куриные Котлеты в Духовке, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Капуста Тушеная с Курицей. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|