Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
95 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1409 kcal
|
Fett: 50,37g | Prot: 72,13g | Kolh.: 165,47g.
Lunch: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Blueberry Smoothie. Middag: Grilled Fish, Larabar Brownie with Hemp Seed, Carnation Light Hot Chocolate Mix with Splenda . Snacks/Annat: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Liberte Greek Yogurt 2%. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|