Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2014
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72,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 december 2014:
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1793 kcal
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Fett: 52,73g | Prot: 86,98g | Kolh.: 266,77g.
Frukost: Marmelade d'Orange, Café au Lait, Heudebert La Tartine Briochée, Aldi Fines Tartines Briochées, Clémentines, Brioche Pasquier Pain au Lait, Clémentines. Lunch: Activia Saveur Coco, Joker Jus d'orange sans Pulpe le Pur Jus, Joker Jus d'orange sans Pulpe le Pur Jus, Fleury Michon Escalop de Dinde Milanaise, Spaghetti Tomates Basilic. Middag: Sucre, Sucre, Auchan Yaourt Nature, Maïs Jaune Doux, Auchan Tarte aux Poireaux, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits). Snacks/Annat: Banane, Clémentines, Clémentines, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. mer...
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1823 kcal
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Träning:
NTC - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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Lucianachocolat 's vikthistorik
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