Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
99,8 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
963 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 58,69g | Kolh.: 81,32g.
Frukost: Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert, Schwarzbrot, Aoste Hähnchenbrustfilet, Schulte Bauernsülze, Tomatenmark, Graubrot, Gekochtes Ei. Lunch: Chinakohl, Metzger Rinderbraten Mager. Middag: Schwarzbrot, Aoste Hähnchenbrustfilet, Schulte Bauernsülze, Butter, Kamps Graubrot. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|