Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2014
|
96,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2014:
|
2364 kcal
|
Fett: 81,40g | Prot: 82,55g | Kolh.: 319,66g.
Frukost: Krüger Schoko Cappuccino, Kölln Müsli Schoko, REWE Bio Joghurt 1,8%. Lunch: Gutes Land Gouda, Bockwurst, Spaghetti Trocken, REWE Bolognese Sauce. Snacks/Annat: Schokomuffin, Mars Mars (35g), Weingummis. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|