Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
120 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 55 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1350 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 74,13g | Kolh.: 150,93g.
Frukost: Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Valio Молоко 1,5%. Middag: Гречка Экстра, Сердце Куриное, Морковь. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Monin Сироп Соленая Карамель, Капучино, Яблоки Бабушки Смит, Мандарин. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|