Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1855 kcal
|
Fett: 56,62g | Prot: 58,34g | Kolh.: 269,20g.
Frukost: Бургер Кинг Латте (200мл), Бургер Кинг Шримп Ролл. Lunch: Мистер Рикко Майонез, Гуляш из Свинины, Маркет Перекресток Рожки. Middag: Гуляш из Свинины, Маркет Перекресток Рожки, Мистер Рикко Майонез, Чай с Молоком, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. Snacks/Annat: Чай с Молоком и Сахаром, Коркунов Конфета, Смак Батон Молочный 8, Elementaree Морская Паста. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|