Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
88,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
908 kcal
|
Fett: 23,47g | Prot: 93,82g | Kolh.: 75,62g.
Frukost: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Рис Вареный. Lunch: Хлебец, Вареное Яйцо, Суп Гороховый с Курицей, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Пискаревский Творог 5%, Станция Молочная Кефир 1%, Ашан Цукаты. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|