Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
129,6 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1344 kcal
|
Fett: 49,15g | Prot: 39,52g | Kolh.: 192,30g.
Frukost: Coke Slurpee, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Lunch: Cola Soft Drink, McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amber grifford 's vikthistorik
|