Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2014
|
49,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2014:
|
1049 kcal
|
Fett: 34,44g | Prot: 64,32g | Kolh.: 120,66g.
Frukost: Régime Dukan Meringue, Noix, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Nutella Nutella, Rians La Faisselle 0%, Kellogg's Crunchy Muesli. Lunch: Lindt Chocolat Praline, Cora Brocolis Fleurette, Rians La Faisselle 0%, Tarte au Citron Meringuée, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, St Môret Ligne & Plaisir, Chou-Fleur, Tomates Cerises, Carottes, Concombre (Pelé), Poivrons, Leader Price Laitue Iceberg. Middag: Tablette d'or Croustillant Lait et Riz, Baresa Olives Farcies à L Ail, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Pain, la Belle Étoile Cancoillotte Nature, Green Grocer's Lidl Épinards Branches, Leader Price Laitue Iceberg. Snacks/Annat: Noix, Rians La Faisselle 0%, Emco Musli Mix Fruit Rouge. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|