Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
94,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
145 kcal
|
Fett: 7,41g | Prot: 9,62g | Kolh.: 12,18g.
Middag: Tomates, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|