Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2014
81,5 kg Tappat hittills: 14,5 kg.    Kvarvarande: 1,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 02 december 2014:
2493 kcal Fett: 73,26g | Prot: 202,81g | Kolh.: 266,81g.   Frukost: Апельсин, Добрый Яблочный Сок, Dymatize Креатин, Dymatize Elite 100% Whey Protein, Кофе, Каждый День Пшено, Льняное Масло, Сахарный Песок. Lunch: Кукуруза, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Солянка Сборная Мясная. Middag: Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Syntrax Казеин. mer...
Ökar 1,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


inzhektor 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.