Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
95,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1815 kcal
|
Fett: 164,82g | Prot: 74,96g | Kolh.: 7,93g.
Frukost: ITLV Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана 25%, Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез, Жареное Яйцо, Бекон. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, iFarm Микс Листовых Салатов, Лента Свинина Деликатесная. Middag: Простоквашино Сметана 25%, Кабачки Жареные, Лента Свинина Деликатесная. Snacks/Annat: Лента Сыр Косичка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GreenEmber 's vikthistorik
|