Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
85,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1471 kcal
|
Fett: 43,79g | Prot: 66,17g | Kolh.: 169,92g.
Lunch: Chicken Breast, White Bread. Middag: Jus-Rol Shortcrust Pastry, Tesco Mincemeat, White Rice, Chicken Curry. Snacks/Annat: Gin. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|