Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1095 kcal
|
Fett: 42,20g | Prot: 56,50g | Kolh.: 126,50g.
Frukost: Haribo Жевательный Мармелад, Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Яичница. Lunch: Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Клементины, Яблоко, Славянка Конфеты "Ананасная Долина". mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|