Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
81,7 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1266 kcal
|
Fett: 33,86g | Prot: 96,55g | Kolh.: 148,16g.
Frukost: Моя Цена Кефир 1%, Яйцо, Овсяные Отруби, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Lunch: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Чай, Джон Джоли Рыбный Суп. Middag: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Lactica Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Активия Термостатная . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|