Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1210 kcal
|
Fett: 75,04g | Prot: 81,54g | Kolh.: 49,86g.
Frukost: Паштет из Куриной Печени, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриный Рулет, Плавленный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, МакКофе Капучино. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Middag: Куриный Рулет. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|