Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2014
|
70,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2014:
|
908 kcal
|
Fett: 26,28g | Prot: 90,16g | Kolh.: 78,38g.
Frukost: Творожная запеканка, Большая Кружка Сметана 15%, Малиновое Варенье, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Рис со свининой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|