Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1227 kcal
|
Fett: 43,90g | Prot: 52,88g | Kolh.: 153,04g.
Frukost: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа, Кофе с Молоком. Lunch: Творожники, Суперсуп Куриный Суп-Пюре с Сухариками. Middag: Салат Оливье. Snacks/Annat: Рис Вареный, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Wellness Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|