Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
504 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 25,34g | Kolh.: 43,48g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пеко Хлеб Медведковский Ржано-Пшеничный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniilshi 's vikthistorik
|