Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
102,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
465 kcal
|
Fett: 25,88g | Prot: 26,36g | Kolh.: 31,30g.
Frukost: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Радонеж Булочки Летние, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|