Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
500 kcal
|
Fett: 17,26g | Prot: 13,39g | Kolh.: 69,14g.
Frukost: Kölln Haferflocken, Grüner Tee. Lunch: Eierwaffeln. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|