Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1976 kcal
|
Fett: 99,89g | Prot: 78,72g | Kolh.: 185,46g.
Frukost: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Ламбер Сыр Ламбер, Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Кофе. Lunch: Delicados Тортилья, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. Middag: Чистая Линия Мороженое Российское, Orion Чокопай Карамель, Orion Чокопай Карамель, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Икра Красная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|