Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
254 kcal
|
Fett: 6,39g | Prot: 5,41g | Kolh.: 45,17g.
Frukost: Гречка Отварная, Молоково Молоко 3,2%, Frutoteka Мармелад Желейно-Овощной Ассорти. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|