Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1975 kcal
|
Fett: 91,90g | Prot: 86,72g | Kolh.: 198,89g.
Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Оливье, Жареная Картошка, Торт, Чай. Middag: Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Макароны Отварные, Котлеты из Говядины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fun100nik 's vikthistorik
|