Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
54,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1653 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 111,01g | Kolh.: 187,13g.
Frukost: FITKIT Wellnut Crispy, Хохланд Творожный Сыр, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофемания Хлеб Черный, Борщ, Черкизово Фермерская Корейка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенька Джем Клубничный, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Barilla Макароны Вареные , Индейка Тушеная, Мандарины, BioVin Protein Bar Chocolate Fountain & Pieces of Milk Chocolate, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mama.pashi15 's vikthistorik
|