Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1476 kcal
|
Fett: 69,80g | Prot: 29,76g | Kolh.: 178,14g.
Frukost: Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Lunch: Weintrauben, K-Classic Vegane Falafel, Fol Epi Caractère, Brot. Middag: Wagner Flammkuchen Elsässer Art. Snacks/Annat: KitKat KitKat, Milka Luflée Alpenmilch, Milka Naps Mix. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|