Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
116 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
2316 kcal
|
Fett: 124,22g | Prot: 116,99g | Kolh.: 175,71g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Варено-Копченая, Торговая Площадь Курица Копченая, Сыр-Бор Сыр Российский, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Карбонат, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Агуша Творог Детский Черника, Овощное Рагу с Курицей, Мираторг Свиная Шкурка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|