Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1026 kcal
|
Fett: 40,73g | Prot: 41,69g | Kolh.: 111,79g.
Frukost: Meadow Fresh Cottage Cheese Lite, Real Foods Tasty Cheese Corn Thins, Tea with Milk and Sugar. Lunch: Naked Kitchen Mexican Black Bean Chilli . Middag: Wattie's Tomato Sauce, Wattie's Super Oven Golden Chips , Fry's Chicken-Style Burger. Snacks/Annat: Plain Toffee. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|