Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
654 kcal
|
Fett: 17,41g | Prot: 46,37g | Kolh.: 79,07g.
Frukost: Aldi Hinterkochschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Vollkorn Knäckebrot. Lunch: Banane. Middag: No Wonder Magische Kohlsuppe, Alpenmark Maasdamer, Aldi Hinterkochschinken, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Snacks/Annat: No Wonder Magische Kohlsuppe. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|